蜂胶对降三高都有很大的帮助，既然你其他的不高，只有甘油三脂高的话，可以吃深海鱼油，深海鱼油对降血脂，养护血管有比较好的作用，不影响其他的。
只要选一款好的深海鱼油就可以了。
选鱼油需查看鱼油的纯度，看成分表就行，Omega-3是鱼油中最有效的成分，Omega-3的含量在一粒鱼油中越高（Omega-3含量/鱼油净含量），则吸收效率越高，效果也越好。Omega-3主要包括EPA和DHA.
一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克，Omega-3纯度仅仅只有20%左右，剩下的都是些甘油、纯化水之类的。
像法兰秀鱼油，820mg/粒，更易吞服，其中EPA高达656mg,DHA20mg,其他Omega-3-6-9 69mg,天然维生素E 11.6mg,Omega-3含量高达92%，吸收更好.
减肥就行，多运动
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