你的情况有可能是由于肝气不舒引起的胃胀和嗳气的现象,建议你平常保持心情愉快,饮食清淡,忌辛辣刺激性食物。吃容易消化的食品,可以服用舒肝理气丸和木香顺气丸治疗。
大概肠道病菌太多。建议吃益生菌。饮食很重要。
保健措施多的,松花粉,很能够补虚,提升体质。
做好饮食保健、有氧运动、注意休息睡眠,调整好心态,多方面都重要。
植物性营养为主,素食更好,更加健康。荤食太过,饮食失调,体质容易偏向酸性,细菌容易滋生,加快衰老,体内毒素多,影响健康。
回归自然,合理饮食,五谷杂粮,健健康康。必须戒除不良的生活习惯,另外各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等,有损免疫力。
螺旋藻是干糖,吃了有能量,不影响血糖,提高免疫力,不上火。
健康的体质呈弱碱性,身体酸性化,促使人体老化、病变;人体老化、病变,促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和,螺旋藻是碱性物质,阻止体内细胞变异,使得病毒不能复制。盐藻更加好。
增加有益菌,益生菌,低聚果糖、乳酸杆菌片等,体内的病毒、病菌就减少。
人参总皂苷,也是很好的保健品,俗称护命素,药性温性,有效提高免疫力,抑制癌细胞生长,能够防治癌症,有效减少体内毒素。又有西洋参,更加清凉的,药性温和。
虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。有效抵抗衰老,可以防治很多疾病。
可以喝点萝卜汤