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我身高180，跳起来有时能摸到板，有什么好的训练方法可以让我扣篮
我身高180，跳起来有时能摸到板，有什么好的训练方法可以让我扣篮
2024-11-13 03:49:04
推荐回答（3个）
回答1：
多做深蹲跳，我177不带球能挂在框上。。
回答2：
蛙跳
回答3：
180才摸板？我174摸篮筐，不是吹牛！仅靠自行车。
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