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每次洗头的时候都要掉头发,一般不会掉光的。
脱发的原因
(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。
(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。
(4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。
(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
(7)血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。
(8)头发受损。国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳、电热器烫发,也会造成脱发。
防止脱发方法
(1)及时找到脱发的原因。
(2)注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。
(3)服用维生素B1、B2、B6,注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下,服用激素类药物。
(4)局部用药,如生发水、脱发再生剂等。
(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
(6)加强体育锻炼,同时服用八珍丸、首乌片等,以补胃养血。
(7)补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(8)补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
保养~~~注意头方法~就不会掉了~ 向你介绍一下我的护发秘方吧,我的头发是超长型的,所以比较难护理,不过我觉得我的方法还不错,你可以试试,你应该听过洗发水不要一直用一个牌子,要经常换换,但是我建议你可以在洗头发是一次就用两个牌子的,我的第一步是洗头前一定要把头发梳顺,因为如果没有梳顺的话,洗头发时会掉很多头发,第二步就是用海飞丝洗头皮,因为我个人觉得海飞丝的去屑功能还不错,而且我也是有点油性的头发,所以我用的是柠檬草控油的,记得洗头皮时不要用指甲抠,要用指肚去揉搓它,这样才不会使头皮增多,第三步就是用我最喜欢的洗发水潘婷来洗发丝,我比较喜欢里面的倍直垂顺和丝质顺滑,这次重点就是洗发丝了,第四部我会用潘婷的润发精华素来护理,记住用润发精华素时只打从耳朵以下的头发就可以了,以免上面的头发会更油,涂抹如发精华素时可以用指肚轻轻的按摩,大概2、3分钟就可以冲洗了,第五步就是用潘婷的发膜,也是轻轻的按摩2、3分钟,从而多以下的头发涂抹,最后还可以用梳子梳顺,这样有利于发膜的乳液渗入头发,使头发更光泽,(我所说的润发精华素和发膜都要和你所用的洗发水是同种类型的哦)第六步就是洗完头发擦干后先用较大齿的梳子把头发大致的梳顺,然后再用一般的梳子梳理,然后用吹风机吹干(你或许会疑问吹风机对头发上还很大,但是其实不吹头皮才是不好的,很多人都认为头发自然干很好,但是那只是开始时会觉得头发亮亮的水水的,时间久了会发现其时那样对发丝上还很大,并且会使头发掉得更加严重,所以我建议把头发吹干,如果害怕伤害发质,至少要把头皮吹干)第七步就使我会用潘婷的免洗润发精华素为我的头发作最后的护理,不要小看他,真的很管用,会使头发保持在一种水润的状态下,冬天使用很能防止静电,而且会让你的头发走到哪里都香香的,你可以放心的是他一点都不会粘,很舒服! 这些就是我的护法七大步骤,你可以试试,希望随你会有效果. 哦,对了,我是坚持每两天洗一次头的,这是对头皮和发质都最好的! 一定要试试哦!
求采纳
洗发的时候,一定要用护发素。经常按摩头皮60-90秒后清洗,掉头发原因与营养,与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 充足睡眠 ,常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高食品。 经常食用富含维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物,也可以多吃海带、紫菜、等,市场售的药用发乳或生发水也可选用,对脱发的预防和治疗有一定帮助。
日光中的紫外线会对头发形成危害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因,空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。顺便去看下《董玔.俊日记》吧,坚持一个月就会有改善。
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。
很多朋友担心头发稀少问题,这种情况是很常见,头发稀少与很多骃素相关。大学期间没有谈过恋爱所以,心里只有限慕的份了,干什么都不自信,就连我们班里最好的小姐妹都背后讲闲话。身边很多的朋友啊,不同的眼光看我头的时候,我觉得难堪。无意间瞄到(董玔俊日记)一文中,看到铊的故事那个,我选择相信,学着做,头发也多起铼。着
其他的头发简单的按摩护理,这样可以改善头皮的血液循环,对于发质是有郝处的的,具体的方法就是:用两手五指微曲,然后以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。这样反复的操作20次呢,则就可以保护头皮的健康的。嗯
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