应该是你本身比较自卑，所以才会怀疑自己的能力，也对周遭容易产生过度反应。要多想想自己的优点，不要在缺点上钻牛角尖，肯定自己而不是各方面觉得自己不行，不确定跟你有关的事情不要太过考虑，以免自卑过度严重引起社交恐惧症或者抑郁症。
自身储备不足，在你擅长的方面，你会自我怀疑吗？
更好的对自己做好储备，知识储备，感情储备，经验储备。这将是一个漫长的过程，但是在你变得丰满之前，这也是一个让你忘记自卑，忘记自疑的过程。会逐渐快乐起来。
但是这个过程里，请不要变得自负， 也不要因为自卑引起自负。这样会很危险。
享受让自己变丰满的这个过程吧。 会越来越快乐的！相信自己。最起码从眼下开始……
还没等我做到了，因为你的自尊，无论在什么地方让人觉得盯着自己不舒服正积极寻找老师叫我做班长，几个月下来的自尊，羞怯消失，所以你必须逐步次本人，确定在旅途中，命运掌握在自己手中，你可能会发现一些活动参与，并随着时间的推移，他们不关心别人。可能是别人也说明了我们所关注的魅力，让自己的路线。只要做到这一点！
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