你好：
如没有明显的外力作用，我觉得有以下几种可能：
一、日常生活运动量较少，缺乏运动，导致身体的韧带及肌肉组织力量较小，于是很容易一不小心就会出现扭伤。也就是常说的腰肌劳损。一般为剧烈疼痛，一周后症状消失。
二、体内有些炎症，说白了吧！也就是休内可能有肿瘤之类的东西。一般为隐隐作疼。
若不能确定，我想最好能去医院进行专业的检查。
当然了，一切仅供参考。
谢谢
希望能对你有所帮助。
最好去医院检查一下最放心，
到医院查查腰椎
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