民族传统体育是指在中华民族这块土地上延续发展、并流传至今的体育。 武术是民族传统体育的重要组成部分，它是以技击为主要内容，以套路、搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。武术博大精深，在发展过程中形成了上百个拳种，到现在基本上形成了三大类：攻防技击武术、艺术展现武术、养生健身武术。
可以分为功法、套路、格斗
内家拳，外家拳，兵器。内练一口气，外练筋骨皮
