建议去医院检查一下。
腰肌劳损的症状是：长时间（多年），发展缓慢，骨盆前倾，腰椎前凸，有些驼背，脖子向前伸，姿势不美观。脊柱僵硬，后半夜和早晨比较严重，中午减轻。
你可以试验一下倒走，穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。感觉一下腰部疼痛是否有减轻？如果有减轻，可以穿负跟鞋，前高后低的设计，原理和倒走相同，穿上它正常行走就相当于倒走，当生活用鞋穿，更容易坚持，效果更巩固。
腰椎紊乱
腰肌劳损能不能自愈
病情分析：你好，对于腰肌劳损，可以进行轻微的运动，不能太剧烈，同时不要做需要腰部用大力气的活动，如果一定要做，必须戴腰带，对腰部进行固定。,意见建议：
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