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肾阴虚在饮食吃什么？注意些什么？
肾阴虚在饮食吃什么？注意些什么？
2024-12-15 21:26:12
推荐回答（1个）
回答1：
多吃一些 养阴的，比如说芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、黑木耳等很多的。只是要注意不要吃辣的、上火的羊肉、白酒等，注意不要熬夜，夜养阴，一定要休息好，多喝粥。
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