日常养生需要注意什么呢？
中医中医 何谓中医。就是一切适中
药物吃时间长了是不好的 这谁都知道
还有就是虚不受补。
日常养生我理解也不是很多 一点小意见
主要是让你妈妈保持心情稳定 不要有什么起伏
那样可以少吃一点降压药 我妈妈也是高血压好多年了。
只要心情好 一两天不吃药都没什么太大的关系
我始终觉得类似高血压这种慢性病 别吃药吃得太猛
保持良好的心情还是关键
还有就是建议去学学打太级 多做做运动 让血液更加畅通
但老年人不适合剧烈运动 跑步什么的就免了
还有就是多水果补水 红薯之类的天然食品
少吃饭 饭全部是淀粉 吃多了没什么好处 尤其是如果有糖尿病的
改成吃蔬菜 水果来补充体力 而且老年人不需要吃饭是因为没有太大的消耗
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