你的情况呢,属于急性外伤血肿吧·不要做什么热外敷理疗·可以静点七叶或是其他的活血化瘀药物·也可以口服筋骨痹通系列结合超短波治疗啊·但是要卧床休养,避免负重·
吃东西,涂药是次要的。沿腿往上刮消肿较快。别动肿的地方。
吃点黄瓜子 或者买点黄瓜子粉冲着喝 效果好 没有副作用
没事的 软组织损伤可以用硫酸镁湿扶
喝点活血化瘀的药和消炎药,很快会好
还是到正规医院看,这里有很多是卖药的,他们说的好像是论文,不知道是不是医生,胡乱复制粘贴一大堆,不要相信。