体育运动:体育运动和体力劳动是促进身体发育和增强体质的最有力因素,不仅可以全面促进机体的新陈代谢,增强呼吸系统与心血管的功能发育,而且在合理的营养下可以促进体格的发育,尤其是骨骼和肌肉的发育。体育运动有利于平衡骨骼及全身的钙磷代谢,加速矿物质在骨内沉积,使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗,骨髓腔增大,肌纤维增粗,从而使青少年的身体素质发育更加迅速,速度、耐力、肌力等明显提高,动作反应更加准确和灵敏。
爬山属于体育运动,当然有利于长高咯!!!!
不知君是否满意??
影响身体长高的因素中,体育运动是不可缺少的!
体育运动:体育运动和体力劳动是促进身体发育和增强体质的最有力因素,不仅可以全面促进机体的新陈代谢,增强呼吸系统与心血管的功能发育,而且在合理的营养下可以促进体格的发育,尤其是骨骼和肌肉的发育。体育运动有利于平衡骨骼及全身的钙磷代谢,加速矿物质在骨内沉积,使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗,骨髓腔增大,肌纤维增粗,从而使青少年的身体素质发育更加迅速,速度、耐力、肌力等明显提高,动作反应更加准确和灵敏。
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中老年如果登山姿势有问题的话可能会造成膝关节的损伤,青少年多运动总是好的,身高一部分取决于遗传因素,不建议负重过多的运动,可以多进行一些对虾只要求比较高的运动,比如排球或者篮球.....青少年个人建议还是排球比较好,几乎没有身体接触,减少对身体的损伤。总体感觉登山对身高的增长作用不大....当然也不能说没有作用。
应该是有利的吧,促进筋骨活动的运动项目。
我觉得爬山没什么用,打篮球、跳神、跑步可以长高