理论都是后面总结的， 还是要靠多加练习了， 你是女生 短时间提高很难， 最靠谱的办法就没事了在篮底下投就行了， 训练不太现实，你是女生身体这么短时间跟不上，我看过女生打球， 你就是保持平稳就行，你们女生打球太疯狂了， 你需要平稳，上去不要乱跑乱枪就好，凡事要听裁判的， 比赛时的投篮尽量就在篮下，因为你们女生老远的话老是三不粘， 就这些，希望能给你帮助， 让你们班的男生教教你我想还是比网上听来的快
在内线投擦边球，不要怕，一般女生不会盖帽
小妹妹，你还是先把球排稳了再说吧！还有，你懂多少篮球规则？
先练投篮 在练运球
篮球很简单，主要只有一点 球感 球感可以使你的运球和投篮better
先别学任何其他技术，练好手感，那些以后慢慢会的
投篮的命中率要的是手感与自己感觉。
好好加油练习吧，急没用。
（你是女生，有力气么？问。。）最简单提高命中率的办法是“篮板上不是有个黑色的方框么，你用篮球直接打篮板上的方框，”
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