仔细研究了一下你述说的情况,还是认为你是肝肾不足,这是中年人容易感冒的主要原因,抵抗力开始下降,至于能不能进补,这是一个比较复杂的情况,没有人不能进补,只要是她<他>有虚的地方,有进补的需要,在正确诊断和治则下都能有效的改善虚弱的方面,
本来后背就要注意不要直接受风,后背上至少有6-8个风门,从生理解剖上说,肺尖是最靠近肩部的,而肺本身就是娇嫩之脏,肺尖就更娇嫩了,俗话说,神仙也怕脑后风,就是说后背一定要保护好,受寒后很容易引起肌肉痉挛,中年妇女因流失的钙会多一些,受寒后的关节会感觉觉得更痛,
心开窍于舌,舌头感到灼热是舌边,一般是睡眠不足或不好后,心火炽热引起的,除非是你在感冒后又不知道是感冒了而服用人参或含人参的成药.
改善你的抵抗力,可以服用玉屏风散,经常服用六味地黄丸,以增强你的抵抗力,
因无法打开HI,故没有及时回答你的问题,玉屏风散就是黄芪,白术,防风及生姜,可加我好友,
我考虑你这是真热假寒证,热郁于内,不得外达故而感觉是寒性体质,但不耐补。不知你的情绪是不是很不稳定,容易激惹或者抑郁,或者一有情绪不畅就有加重的感觉啊。呵呵
最好到当地医院找个中医大夫给你仔细看看,再说吧。
最好的方法1、以食为补。
2、锻炼。
得看舌头辩证。