情绪低落，想让自己快乐

快乐是从自己内心发出来的，由里到外的一种心情。想让自己的快乐，就必须寻找快乐之源，需要自己发现快乐。
你的情绪不好，可以试着找出自己心情不好的根源，问问自己一天到底在烦些什么，为什么烦恼。
你可以乐观的面对生活，不要计较小事，别去自寻烦恼。有时可以听听歌，吃吃饭，喝点酒，但不要让自己处于苦闷状态。可以选择做自己喜欢做的事，有时散散步也是好事情。
总之，情绪低落需要自己调整，要学会控制自己的情绪。没快乐，自己找快乐。最后，希望你能找到自己该有的快乐。

朋友多并不代表你不会孤独，朋友也有真心朋友、普通朋友、职场朋友之分，其实朋友不在于多，而在于精，真正能够关心你、能够为你排忧解难的朋友有一两个就够了。要想让自己快乐，就找你的真心朋友聊聊天，向他倾诉自己的烦恼，或者和她一起去游游山、玩玩水，这样，朋友会让你快乐，大自然的山山水水也会净化你的心灵，让你感到轻松与畅快。千万不要一个人闷在家里，否则你的情绪会越来越低落。出去游山玩水是最好的让自己快乐的办法，最好有朋友陪伴。祝你快乐！一定要去接触大自然，看看红花绿叶、青山绿水啊，这样会对你很有帮助的。

世上本无事，庸人自扰之，很多烦恼其实都是自己给自己强加的，很多事情都有它的解决办法，所以不要给自己太大的心理负担；建议你可以多交几个贴心的朋友，或者找一个空旷的地方极目远眺，这对于缓解心理压力有很大的帮助。如果喜欢运动的话也可以让自己大汗一场，对于减轻压力也有很大的帮助！！！
希望你早日快乐起来，开开心心的过好每一天！！

1、多锻炼，少闲着，培养自己的业余爱好，闲着的时间长了就会心生无聊，想东想西的。
2、想想以前高兴的事
3、看点笑话，小品什么的

所有人都关心你，但不了解你，这就是寂寞。