控制不住的瞌睡

你是不是觉得老师讲课很无聊？ 听不下去，一听课就想到其他事情，或者就想趴在桌子上。你现在高3了，以前高一高二很多知识点都没抓住，老师讲课时候你肯定时常会不知所云，你根本就不知道老师在说什么，于是慢慢就走神，跟不上老师的思路，也就想睡觉了，不知道你是不是因为这个原因？

如果是的话，我建议你，首先要利用课余时间把落下的功课补起来，不管能补多少，课后老师布置的作业，即使你不懂的做也要看一遍，在想一想，这样在老师课上讲评时候你才有印象， 再听了老师的思路后，你才能发现自己哪没有想到， 另外补起落下的课程，你才能知道老师所讲的东西比如公式，定理是来自哪里的，思路以下就清晰了。

另外，班级的采光是否明亮，较昏暗的教室也会让人想睡觉的。
还是，你可以和老师申请调到第一桌去做，这样老师说的话你就听的更清楚，更大声，
记着，要跟着老师的思路走，老师讲到哪就要听到哪，上课多开口回答老师问题， 这样能更好集中注意力。

我高一的时候也是整天睡觉，我老想着课上没听懂课后可以补，结果越丢越多，当时，我的教室窗帘老是关着，我又坐倒数第2排，结果整天昏昏沉沉的。
现在高二，我就做讲台桌旁边，老师讲什么听的清楚，而且我也能回答上来，越学越有精神，也不会爱睡觉了。

我高二和你一样但下面方法很管用
上午打瞌睡是好克服的
只要你集中注意力了就肯定不会瞌睡，所以说是看你的心态问题，你是想听呢，还是不想听，如果你想听，那就会专心；如果你不想听，那就不用脑子，肯定听不进去了。
下午瞌睡不大好克服，所以你中午务必要休息，睡10分钟也管用

凡事就看你的意志了，你想做的事再困难也会挺住，如果你心理松懈了，什么办法都没用

睡就睡啊，别紧张，就睡第一、二节课，你不要让自己不睡，这不是害你，你可以试一试，不要以为一、二节课睡觉就有错。你睡醒了可以认真听后面的六节课包括下午的。何乐而不为？

就您字面描述的情况来看，确实需要警惕发作性睡病的可能性。该疾病的特点就是即使夜晚进行了充足的睡眠，但是白天仍旧出现难以抵抗睡意表现的情况，所以建议您带孩子到当地正规的医院就诊，先向接诊医生说明症状表现经过，再进行必要的辅助检查，假如确诊为发作性睡病的前提下，可以考虑采用些莫达非尼等药物治疗了。