多吃血水果，合理饮食，你认为很劳累就可以减肥，那就是大错特错了，你每天只吃3餐。不吃零食。水果每天保证要2次，而且要常常锻炼，放心。6个月后，去称称你的体重吧
其实减肥最重要的还是运动和少吃饭，减肥药品都是化学药剂，对身体多多少少有伤害。一日两餐，早餐一定要吃，不吃还增肥呢，下午3点一餐，4点以后什么都不吃，喝两杯水，坚持一个月可以瘦十斤的，我一个朋友就收了20多斤呢！坚持啊！加油
奥曲轻吧本人也吃过 减几斤不是问题
