怎样才能买到大小适合自己的文胸？

1、用尺子测量胸围、下胸围。

乳房下垂者应把乳房推高至正常位置后测量。

2、确定胸罩的罩杯。

罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

3、下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

扩展资料：

保养技巧

1、胸罩的收纳：收放胸罩时，不要乱挤成团，要按原形小心叠放，维持胸罩品质，胸罩的形状特别，很难折叠，具体按以下步骤操作：

(1)有钢圈胸罩折叠顺序：

a、将胸罩对折。

b、肩带收好。

c、肩带折起。

(2)无缝胸罩折叠顺序：

a、将胸罩扣好。

b、肩带向下收折。

c、再将胸罩对折便好了。

2、胸罩的保养：

(1)清洁第一。

胸罩有污垢不只是不卫生，更会影响胸罩的通风透气、吸湿保温及柔软性，从而有损材料与功能。

(2)穿用注意。

胸罩材质一般都比较柔薄，穿着脱下时不可用力过分，注意戒指或指甲以及其它会害纤维的硬东西。

(3)妥善保存。

a、胸罩要与一般衣物分开存放，放于内衣专用衣柜最为理想。留意切不可挤压，防止变形。

b、一定要先将胸罩完全晾干然后才能保存。湿气附在衣物上会造成变色、起丝与发霉。

c、避免胸罩和“卫生丸”及“樟脑球”放在一起，否则衣料和橡筋会失去弹力。

d、小心折叠与保存。

(4)如若需要长期保存。

a、有季节性的内衣应清洗后，放于空气流通处保存。

b、尽量少用密封胶袋保存胸罩，因为长期密封容易引起发霉。

c、丝质胸罩不宜与防虫剂一起放置，毛质胸罩则切忌潮湿，所以保存胸罩时小心防虫剂及干燥剂的使用

参考资料来源：百度百科-罩杯

参考资料来源：百度百科-胸罩

测量胸围：把软尺放在乳房最高点（一般是乳头），绕过身体一圈，所得尺寸就是胸围(或者叫上胸围)。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置量测（也就是模仿戴上文胸时的效果）。量下胸围：把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，所得的尺寸就是下胸围尺码。

一般下胸围就是文胸基本尺码，比如：我们在购买文胸时在标牌上看到的75A,”75”就是指下胸围，也就是文胸基本尺码，下胸围一般可用标号有：70,75,80,85,90,95,100,105cm。

罩杯的类型由乳房的深度决定，一般用英文字母表示：A，B，C，D，E, F等。罩杯尺码=上胸围-下胸围 ，一般来说，上下胸围每增加2.5cm, 罩杯型号就要增加一个型号。

扩展资料：

哺乳期内衣选择注意事项

1、柔软

这个时期妈妈们的胸部普遍比较敏感娇弱，所以选择购买的胸罩也一定要足够柔软。

2、大小合适

哺乳期的胸罩戴上后能托起乳房，而不压迫和紧束乳房。活动时不摩擦乳房、乳头和乳晕。太松的胸罩起不到承托的作用，太紧的胸罩则会影响乳汁的分泌，同时会影响新妈咪们对“胀奶”程度的判断，时间长了，就会使乳房局部腺体导管阻塞，出现生奶疮的问题。

3、穿脱方便

选择方便穿脱的胸罩，最好可以一只手就轻松解开和扣住，毕竟大多数情况中妈妈们是用其中一只手抱着孩子的，而且最好能在胸前解开，这样会更加方便给孩子喂奶。

参考资料来源：百度百科——文胸尺码对照表

　　解读文胸尺码对照表：

　　    　　女士买文胸时，往往需要先测量一下自己适合的文胸尺码，这个尺码往往是一串类似“75B”、“80C”的数字加字母的编码，这个数字具体如何计算得出，浏览此文你就会一目了然。

　　数字代表你的下胸围尺寸

　　上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺码表尺寸。

　　如何测量下胸围尺码?

　　水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

　　为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表

　　字母即是你是的罩杯

　　上面举例中的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

　　罩杯怎么算?罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 - 胸下围尺寸

　　下胸围尺寸在上面已有介绍

　　胸上围尺寸测量方法如下：

　　如何测量上胸围尺码

　　水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分

　　得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小：

　　如何测量罩杯大小

　　胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合您的罩杯尺寸

　　注: 每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异

　　测量文胸尺码时的三大注意事项：

　　计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

　　1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

　　2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

　　3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

　　测量文胸尺码后，正确的穿戴方法:

　　一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

　　二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

　　三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

　　四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

　　五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

选购文胸要注意以下几点：
　一， 活动手臂，肩带不可下滑。
　　出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
　　关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，要选择宽度在1.8CM以上的。　　
二， 胸杯不能移位。
　经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。合适的文胸是不会随意移动的。
　　三， 胸部有压痕。
　　文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，接说明文胸的罩杯选择过小。会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
　　四， 罩杯上沿不能太空荡或太压胸。
　　空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，合适的文胸可以完整饱满的容纳乳房。
　五， 背部有不能有勒痕。
　　这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。
　　大概就是这五条了，如果是成熟女性的话，强烈建议穿着调整型的内衣，也就是美体内衣，不一定非要长款，调整型的短文胸同样舒适、杯型好，能有效拢胸，抚平腋下及背部多余脂肪，防止产生副乳，防止胸下垂。值得注意的是美体内衣一定要选择专业有品质保证的才能有效果，国内比较好的有Make body、Forever’s 等为数不多的专业品牌。

你去买的时候可以问售货员，她会告诉你的。实在不行现场试穿！