一个人租房的生活是非常孤独的,感觉时间久了,缺乏社交沟通,可能会抑郁症。
长时间独处,毕竟人是社交的动物,不去社交始终会出问题,在于社交与独处的比例,凡事都有一个度。连我这种内向的人也不能忍受长时间独处,更别说其他人。
独处不是不想和他人交流,而是为了干自己该干的事然后有和人交流的资本,享受生活的资本。
我独处时偶尔希望有朋友在身旁,理智告诉我会浪费时间,干扰我本该做的事,影响步伐,然后得不偿失,但我还是忍不住有约人一起聊天的思想。
独处确实也要看的,有的人一个人也能滋养自己,这种人拥有的丰富内心和胜于社会大多数的想法,他们的内心比较强大,他们不需要借由外界依赖,某种程度上,是独立的个体。而有的人就完全是压 抑,或者人际关系处理不好才变成孤僻的独处者,可惜这样的人容易被人认为成高冷,自以为是,产生很多误会,其实他们的内心早已因为交不到朋友而痛苦,也因为不会和人打交道而烦 恼。
这种压抑的独处所折射出来的问题,很多都是导致抑郁症的先决条件。时间长,而他又不自知,等到想要面对阳光,出来活动时,突然发现自己失去了很多能力,比如社交,比如不那么会去做一些积极的思考。
有点可怕的是,往往你在出现这些问题时,也许你并不自知,所以这时希望你的朋友,你的家人,发现你有这些能提醒你,拉你一把,尽量避免长期独处,不要给抑郁症袭击你的机会。