便秘的食疗方法是什么?

可能是上火了,最近总是便秘,有没有食疗的方法来缓解呢?
2024-12-03 05:49:52
推荐回答(1个)
回答1:

吃萝卜对便秘能起到食疗作用的。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,吃半斤左右。