想提升一下篮球技术水平，不知道在育成凯达篮球可以学到哪些？

2024-12-15 12:29:33

推荐回答（1个）

回答1：

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首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指粘球。这个过程是大多数的篮球爱好者都容易忽略的步骤，想要打好篮球，运球肯定是第一基础，想要练好运球，就要多拍多练，手指粘球肯定是首当其冲。

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其次要学会绕球，培养良好的球感。球感是什么，通俗意义上讲，球感好坏决定了你的篮球水平所能达到的高度，它涵盖了运球，以及对球的把控程度，平时可以多进行绕球练习，绕颈，绕腰，绕腿，或者可以进行转球练习，长此往复，一定可以增加你的球感，至于效果，等你站在场上的时候自会有所体会

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学会跑动中的运球。在原地运球的基础上，下一步我们进行跑动中的运球练习，与原地运球不同，跑动中的运球更多的是在考验我们的身体协调能力，与运球的配合能力。在这一阶段的练习过程中，不要怕幸苦，多跑动，练习球的落点，重在结合。