今天我们要讲的是八种食物，消除脂肪肝，对肝脏健康有好处。
用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮，坚持一段时间就好了
防治脂肪肝首先我们要知道脂肪肝是怎么回事有多大的危害，然后改变不良饮食和生活习惯上，补充足够的蛋白质，来修复肝细胞，从而远离脂肪肝。
脂肪肝调养的话可以调节饮食结构主张高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物脂肪、含含糖饮料多吃富含纤维素的蔬菜、水果和食品，以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等，除了适当的锻炼之外，在睡觉前不要吃零食，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜。
患有脂肪肝的人调理时因体质不同，要注意调理方式方法，时刻关注体重和腰围变化，少吃油腻食物，节制饮食，多运动，睡眠有规律，适当采用护理按摩各个穴位，促进身体健康。
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