阳虚头部是诸阳之会，固摄力本应该最强，可一旦头部出汗而全身无汗，或头上出汗严重而身体不怎么出汗，就表明阳气虚弱了。肾虚的情况是：上半身以上出汗，下部无汗或少汗。是上下气机不交的表现。夏天人的阳气都浮于外，体内虚弱，不可长期食用生冷的食物，建议少贪凉，少吹空调，少食冷饮，平时如有便溏与腹泄，可适量吃一些温补的食物。
