百合其实是比较名贵的一种食品，它可以用作药物也可以当作食物，也被称为是蔬菜里面的人参，对身体是有很好的作用的，百合是具有很高的营养价值的，含有丰富的维生素，有很好的滋阴润肺，清心安神的保健的作用，同时它还有清肺止咳，促进伤口愈合，预防痛风，保护胃黏膜和增强人体免疫力的作用，尤其是女性还可以有美容的作用。
百合有非常好的清热养心祛痰的作用，能够很好的宁心安神，是夏季水果和蔬菜中非常好的营养佳品，对于热病之后余热未清和晚上烦躁失眠，都有非常好的控制作用，而且在更年期比较容易出现一些神疲乏力的症状，但是我们建议这一种药物还是不要多吃，平时的时候只是用来泡茶就可以了，在医生的嘱咐下才可以使用。
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