一定要对症下药.蜂蜜,小米,馒头
一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，启碰春特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃悄耐多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一吵亩些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
第一个就败尺是小米地第二察盯高就是黄豆第则谈三还有面条
胃是我们拆庆身体主要的消化器官，常吃3样碧岩食物，胃部旅慧握更健康！
蓝莓山高迟药脊念清蒸樱前糕
肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，春轿保护扒乎肆胃黏膜，预顷老防胃病
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