你怎么看待现在的年轻人的生活方式？

要活得有计划，为自己的人生做好准备，要学会照顾自己，只有先学会照顾好自己了才有能力照顾好家人，要为自己的将来存下积蓄，积累知识，要锻炼身体，有一个健康的身体是这一切的基础。最后，要有追求，平平淡淡的生活不代表就没有生活的激情，我觉得实现人生的财富自由，也需要付出勇气与耐心，也会经历各种起伏跌宕，同样也能活得很精彩。

每天有规律的作息时间，饮食清淡，忌辛辣、油炸食物、冰冻饮料。每天早晚都会做做运动，保持心情开朗。现在的年轻人喜欢过老年化生活方式，这是一件好事，证明年轻的一代都注重养生，注重细节了才会有一个健康的体魄。

所谓一代世纪一代人，目前的社会情况就是这样，每个人都会为自己的生计着想，当你不会担心自己哪天会饿死的情况下，该吃吃，该喝喝，该玩玩，这其实也并没有那么的腐败。只是每个人的想法不一样，所在的压力不一样，对自己的要求也不一样而已。当然，当你吃了这顿没下顿的时候，你觉得还会这么悠哉的生活，能整天七八个小时不挪窝的刷抖音么，显然就不存在了。

对于年轻人来说，不要仗着自己年轻的资本就可以为所欲为，我们要制定出自己生活方式的计划。就比如说，不上班或者放假的年轻人应该早点起床出去锻炼一下。俗话说一年之际在于晨，早晨是一天当中最重要的时刻，早晨出去可以吸收新鲜空气，让自己一天都可以有一个好心情。做做自己喜欢做的事情，或者约自己好朋友出去散心，缓解这周工作压力。这样总比在家待一天好的多。

有不少人喜欢晚上熬夜，白天又精神不佳。正常的作息是指每天入睡与起床的时间应稳定、有规律，一是在该睡的时候就乖乖去睡，该起床的时候不要赖床，一般晚上11点之前就该入睡，最好是不超过12点，二是成年人应保证每天有7—8小时的睡眠的时间。