怎么才能快乐？精神方面的

一个人要怎样才能快乐起来?
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生日快乐﹌脍蕠
LV.4 推荐于 2018-02-15

生活的精彩，就是心理不无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。 其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，要活的开开心心的，快快乐乐的，心情最重要，是不是？心情好，一切都会好的，这样，我想你想不开心都难。你可以听音乐，随着音乐释放自己的压力；看电视剧，让自己感动的稀里哗啦的；画画，画那种感人的唯美的；上网聊天，找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏，玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将，要赢的眼睛发红；看看书，看那种幼稚的；出去逛街，买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦，要他们都听的能睡着。不是很好么？我觉得就很不错，自己想做什么就做什么，无所顾忌，开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的，要让自己不无聊，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流，希望你快乐吧！ 嘿嘿！ 还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候，就对着镜子唱歌，在没人看见的情况下，唱那种跑调的歌曲，然后再想一些生活中逗乐子的事情，慢慢就会释然。 还有就是你要好好想想，你到底为什么而活着？这个问题想清楚了，也就没有了无聊的概念，看来你的业余爱好很少，找个适合自己兴趣的爱好吧，这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的，很灵的，不信试试！

其实真正的快乐是别人给的。我们再听歌的时候的确感快乐，但是在快乐的时候我们是在想着快乐的时光和自己喜欢的人在一起的快乐时光，看书时的快乐是我们能体会作者的意思作者的思想，那也就和作者在一起了。快乐不是自己想一下就能快乐的，快乐需要其他人，只有在和其他人分享高兴的事的时候我们才会感到真正的快乐。

人到中年万事休，如果你是女同志，人到40后，送你六个字。想干，看开，放开。心情自然会好起来，不要老是想着如何能多挣几个钱。够花就行了。不要攀比。不要眼红人家有钱。开开心心过日子自然会快快乐乐的

一
谈恋爱。

谈恋爱时最容易快乐的事情。你喜欢她她也喜欢你。可以一起去做很多的事情，一起去爬山，一起去看樱花，一起去旅行。 。。。你们会一起经过很多酸甜苦辣，小打小闹。
然后珍惜彼此。

二
交朋友。
和你玩得来也聊得来的朋友。有共同的兴趣爱好。一起打游戏，一起出去蹦迪。难过的时候他陪你喝点小酒。开心的时候，和你一起庆祝。
朋友就像像酒一样醇厚。

三
听音乐，看书，看电影，运动。
这是可是一个人的独处时光，选择自己喜欢的种类慢慢品味。

这是我个人的见解，希望我的观点可以稍微的帮助到您。

人常说，知足者
常乐。