坐着或蹲着突然站起来，感觉晕厥与两眼发黑，是气血不足还是有其他的原因？

很多人经常会有这种感觉，长时间坐着或蹲着，突然站起来会觉得头晕、眼睛发黑，那么这种现象是血液不好还是其他身体问题呢？今天我们要解决这个问题。希望对所有有这种现象的朋友都有帮助。

其实，这种坐着或蹲着，突然站起来感到头晕，“眼睛发黑”的现象称为体位性低血压，是因为体位变化和脑供血不足所致。这种情况发生在所有年龄段：（1）老年人，大约百分之五十的七十五岁以上的人或多或少会经历这种情况。这是由于老年人心血管系统逐渐硬化，大血管弹性纤维减少，所以出现体位性低血压。（2）儿童，儿童体位性低血压的发生，最重要的原因是营养不良，即饮食结构不平衡，导致儿童体位性低血压的发生。另一个原因是，当孩子专注于一件事时，他们会过度使用大脑，长时间不动。

（3）服用特殊药物的人。有些人可能会因为某些疾病导致过多失水而出现体位性低血压。另一些人在服用抗高血压药物和利尿剂后，可能因血压下降而出现体位性低血压。

（1）合理膳食和补充营养。合理搭配自己的饮食，保证身体全面摄取营养，避免偏食，需要做到荤素兼备。避免暴饮暴食、饥饿和饱腹感。进食后不要立即站立或从事体力劳动，因为此时血液集中在胃内，容易导致脑缺氧。

（二）坚持锻炼，增强体质。坚持每天半小时的体育锻炼，一方面可以促进身体对营养素的吸收和利用，另一方面可以改善身体的血液循环。运动后多出汗时，要注意补充盐和水，防止低血压。

其实这种坐着或者蹲着，突然站起来感到晕眩、“两眼发黑”的现象叫做体位性低血压，是因为体位的改变而出现脑供血不足。这种情况会发生在各个年龄阶段：（一）、老年人。七十五岁以上的老人约有百分之五十都会或多或少出现这种情况。这是因为老年人心血管系统逐渐硬化，大血管弹性纤维减少，所以出现体位性低血压。（二）、儿童。儿童发生体位性低血压的原因，最主要的就是营养不良，或者饮食结构不均衡，导致儿童出现这样的情况。还有一个原因就是孩子专心于一件事情时，用脑过度、长期不动，也会出现这样的情况。

坐着或蹲着突然站起来，感觉晕厥与两眼发黑，女性中最容易出现这种，也许是气血不足或者气好虚的原因。

眼发黑,头晕是由于头部供血不足引起的。一般身体虚弱,如气血不足的人都会有这种，有时候坐着或蹲着突然站起来头会很晕,有时候甚至看不见东西

通常是贫血或低血压导致，但还不排除的是心脑供血不足等。可以抽空到医院做个血常规，测血压。期间避免情绪波动过大、激烈运动等，还得按时吃饭、休息。