这个确实是很尴尬，不过嗯，年轻妈妈们都会有遇到这个问题。实在觉得不舒服的话，可以在出门儿之前用吸奶器把奶吸出一些来。或者是你上网搜一下。防溢乳垫儿。
哺乳期涨奶的话，购买正规的吸奶器吸出来最好。
在哺乳其中，经常涨奶，有时候会溢出来，这是常事，出门就会不方便，这个问题应该解决不好会影响奶源，如果奶少了，对孩子不利，应该慎用。
你可以买吸奶器用，出门前吸出一部分来。不过觉得最好的还是买哺乳文胸穿，有防溢奶文胸买，你可以买来穿。
有种东西叫吸奶器
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