炸鸡和麻辣烫哪个能量高

炸鸡

炸鸡排每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟
罪魁祸首：油炸
一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂热量也就越多！！一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油，所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里！

麻辣烫/热量
70大卡/100g
每100克麻辣烫含碳水化合物6.44克，脂肪3.6克，蛋白质4.03克，纤维素1.8克 [1] 。

炸鸡热量高些，油炸食品的热量都相对较高，麻辣烫以水煮较多，现在的底料都是以骨汤为主，营养健康，卡路里在正常范围内的。

炸鸡热量高，炸鸡经过豆油来回炸，而麻辣烫是水煮的，热量相对低一些

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