手上“青筋”凸起是否意味着有健康问题？

不是，这个和人的身体的胖瘦有关。

比如俺，俺就是一个不是很胖的人，但是身体很健康，六块腹肌，结实的胸肌，很大两陀肱二头肌，反正就是很健康身材很棒了。就是不是很胖的原因，两只双手一用力，就会出现如题主所描述的“青筋”凸起，特别是接近手腕的地方，很明显的血管和肌肉的分离。但是如按照题主所说的这是不健康的话，那俺这么多年的锻炼就是白干了，所以，从俺的这么多年的锻炼的亲身经历告诉我，这是很健康的表现。如果是按照“青筋”凸起的外观描述来判断人的健康的话，那你要中西医怎么活？

在说一个例子。

俺的一个朋友是一个比较胖的人，平时也有锻炼，但是呢不管怎么锻炼，体重就是降不下来，什么每天跑步，仰卧，拉伸，舞蹈等等都做过，也是累的满头大汗，当然效果还是有的，比如肌肉，虽然不是很明显，但是足以说明这人很健康。在他做拉伸的运动的时候，特意观察过其手上的青筋，并没凸起，虽然有肌肉的痕迹，但是没有凸起。

所以，手上的青筋凸起是和一个人的身体的胖瘦有关，和健康没有关系。按照常识的看法就是，如果人的双手用力，必然会导致血管扩张，血管扩张必然会有过多的血液流向双手，这样导致血管向上增大，而突出皮肤表面，看上去就是“青筋”凸起。

好了，希望题主看懂了。

我有个初中数学女老师。她的手指青筋暴露。她才五十多岁，没有出过什么重体力活儿。特别瘦。胃不好。脸色也不好。老师为了调节身体，吃了很多保健品，但是也没有看出什么成效。所以吃保健品对手上青筋，没有什么帮助。那时候我以为手上青筋暴露就是胃不好呢！

　　但是后来我改变了看法。我 在医院做了一阵实习护士，最喜欢的就是青筋暴露的手，因为这样的人静脉清晰，好输液，一针扎一个没有问题。

　　有的人很胖，血管不清晰，肉包手；也有人很胖，手上血管暴露。瘦的人一样有血管清楚和不清楚的。大部分青筋就是暴露出来的血管、静脉。

又看过一些断章取义的话，什么肠胃积滞、消化不良，还反映脑血管供血不足；同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。其实因人而异。每个人都是一个个体，有个体差异。不能单凭手上青筋去武断，这个人有什么病。

　　中医需要望闻问切，西医需要检查的各项指标，必须全面地了解一个人，才能确诊他的疾病。不能单凭几条血管来武断。

　　有了手上青筋，可以尝试多抬起手臂，运动一下，还可以多拍手，震动加速手部血液循环，直接疏通手部的血管，手掌、手背都可以拍，正面拍完反面拍。也可以每根手指和手掌手背都加以细致的按摩，在按摩过程中会有意外惊喜，发现疙瘩或条索。对于相关的解释不重要，重要的是揉开了，会让手更健康。揉揉腹部，加速血液循环。这也对手部青筋凸起有帮助。人是一个整体，血运循环加速，是会带动全身血管的血流速度。间接的改变手上青筋。

　　希望我的回答可以给你帮助。不要单凭青筋一点就引起对自身的健康的恐慌。

不一定的，如果我们仔细观察就会发现身边很多有了孩子之后的女性尤其是上了年纪的女性都是青筋凸起的状态，这种现象可以是正常的也可以是病态的。

手上的青筋其实是人的血管，正常的凸起一种原因可能是太瘦，手上的肉太少，不足以掩盖住凸起的血管。我小的时候比较胖，手都是肉肉的，本来小孩子血管就细、加上胖，我印象特别深的就是每一次有病需要输液的时候都需要比别人多挨好几针，医生找不到我的血管呀，一次扎不对又得再扎一次，而且经常见他们用皮筋勒住我的手腕让我握拳之后就使劲的拍打我的手背，即使是拍的我都手疼了，仍然不能一次成功的扎针。长大之后瘦了很多，手上的血管就慢慢的凸起了，尤其是在手使劲的时候，一条条青筋清晰可见，再也不用担心医生输液给我扎不准了。

还有一种正常的现象就是身体健壮的人往往会手上的青筋凸起比较明显，尤其是运动员们，这是尤其他们长期的运动，导致血流加速、血管加粗而造成的，是一种正常的现象，无须担心的。

如果以上两种情况都不属于，青筋病理性的凸起则可能是手上血液循环不畅造成的，这种情况就需要多做做手部的按摩，疏通一下经脉。

总之不能仅凭手上的青筋凸起一种症状就判断一个人是否健康，毕竟正常情况下也可能出现这种想象，还需要结合自身的多种反应来判断。

关键词：健康 养生 血管 运动 血脂，身上青筋凸起明显？或是身体出现问题，注意调节身体。

很多人说这是身体不好，而且都不是医生，她们怎么这样武断的说话，人家自己都没说哪里不舒服，而且被说的差不多都是年青仔，有时这情况显点也是正常的现象，不知道这样说人的人她们这样的想法从哪来的