经常性的熬夜会给体内带来寒湿之气,随着寒气的增加,体内环境会失去平衡,胆囊收缩功能也会因此下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留时间过久,胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好,胃不和,寝难安,眼部周围为土轮,属脾,脾胃互为表里,就会增加脾的负担,出现眼睛部位经常跳的现象,抽空去乡村野地采点苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地江苏灌南,配点红糖一起用,少食用辛辣食物,少食生冷油腻的东西。
胃胀的问题，可以先自己调节一下饮食规律，减少豆类或奶制品摄入，如果症状突出，可以适当用一些胃肠动力药物。同时，建议去消化科筛查一下幽门螺杆菌感染，必要时也可考虑做个胃镜。
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