百合莲子红枣桃胶的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

桃胶    20克    

皂角米    20克    

银耳    1个    

百合    20克    

红枣    3-5颗    

红糖    适量    

美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》的做法  

• 将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大数倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

  

• 银耳清水浸泡30-60分钟，至涨大，泡发的银耳去掉根部，撕成小朵待用

  

• 皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后冲净沥干；百合、红枣稍浸泡，洗净待用。

  

• 桃胶、银耳、皂角米、百合、红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮开后改小火煮1-1.5小时左右，直至粘稠。加入红糖待融化即可。

  

• 你也来品尝一碗吧~超美味的

步骤 1
桃胶提前12小时泡发备用，银耳提前半小时泡发备用
步骤 2
桃胶反复用清水冲洗干净杂质，银耳掰成小碎，红枣去核(有的莲子也需要提前半小时泡发去芯）
步骤 3
把弄好的银耳、桃胶、莲子、百合、红枣一起放到隔水炖盅里，加上适量水一起炖一个半小时
步骤 4
最后5分钟时加入枸杞，冰糖一起再炖一下

用料  

莲子    10颗    

红枣    8颗    

冰糖    适量    

百合    20片    

桃胶    20克    

百合莲子红枣桃胶的做法  

• 桃胶前一天泡发好，多过几遍水把杂质清干净，放入两瓶纯牛奶和材料一起隔水炖，我中火炖了3个小时，