水是生命之源啊不喝水除了会觉得口感舌燥之外还会影响你的生理功能，多喝水 就会多排尿 而多排尿就会把你体内的有害物质通过尿液排出体外！
举个最简单的例子：你连续几天都不喝水皮肤就会干燥没光泽,代谢失调！抵抗力下降。
因此，人体每天饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求。 人为什么要喝水、水对人的重要性 1. 水是人体的生命之源。 2. 水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。 3. 血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。 4. 水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。 5. 水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。 6. 水它能随时补充身体所需。 7. 水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。 8. 水能调节身体的体温。 9. 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。 10. 如想让水发挥最好的作用，最好能配合运动。 v组成人体的细胞需要用水来维持 水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。 人的体重约50%～70％是水分。含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10％～20％，就会危及生命。所以说，水是生命的源泉是一点也不过分的。 正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。 因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。
简单来说：人可以一天不吃饭,却不能一天不喝水. 人体过度缺水，容易引起各种各样的疾病！
[科普小知识：不喝水会怎样]如果你不喝水会怎么样？看完视频你就知道喝水有多么重要了，怎么科学喝水，不喝水的危害，尽在视频里哦！
一天不喝水不会缩短寿命的，这个问题就像你一顿不吃会饿死吗？所以，短时间内对人体不会有伤害，但如果是长期如此的话，那颗问题就大了
有喝水的话一个多星期，没有的话3~4天，因人而异啊，正常来说的话在危险的情况下胖的人会活得比较久，人体物质的消耗是先糖类后脂肪接着就是蛋白质了，蛋白质就像是人体的支架，消耗完了人就挂了
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