你可以选择慢慢将你玩手机时间缩短。一开始不用立刻增加学习量，可以先平稳心情并立志目标，而目标一定要比你考的学校分数要高才有可能达成。祝愿你复读成功，考上大学
如果你觉得自己还有好多潜力没有挖掘，那就选择复读，如果自己已经很努力了，这就是你的成绩，没必要复读，浪费时间
自己给自己定目标
现在玩，将来受苦的是自己
祝你好运
我刚好也是高中生，也爱玩手机。为了戒掉手机瘾，你可以把手机交给家长，让自己看不到，就不会老想了，重点是不要让手机放在身边。祝愿你能成功戒掉手机瘾，好好学习，实现自己的梦想
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