急!关于身高问题,各位大虾帮帮忙

2024-11-25 09:00:16
推荐回答(6个)
回答1:

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

回答2:

注意平衡饮食,如果你是在不惜一切要长高的话(可以去试试做拉骨手术)
也申明,我们不是大虾,是大侠

回答3:

俗话说23还窜一窜呢 何况你父母个子不底 别担心 平时多运动注意营养

回答4:

基因起着不小的作用,当然也不能忽略后天因素,如个人饮食,生活等方面。
身材的高矮,我们常观看骨骺是否还在发育,有必要的话,可以去医院做个检查。至于什么方法,我门应该具体事物具体分析,不可胡乱摸索以至于影响到自身的正常发育。当然长高的可能是存在的,至于什么方法,我们应该结合自身的条件慎重考虑,把弊端降到最低处。

回答5:

多玩玩单杠

回答6:

也不算太矮,不过看这肯定不高,你要有自信,多运动,男孩发育的晚,还要长呢