乒乓球，拉高调弧圈请教

暑假的时候我仔细学习了一下弧圈球
弧圈球分为前冲弧圈，加转弧圈（也称高调弧圈）和侧旋弧圈，主要练习前冲和高调，学会后稍加变化就是侧旋了。

拉弧圈球有一套基本的动作，大同小异：首先屈膝引拍，初学手臂要伸直打开，然后蹬地转腰挥臂，最后击球前后前臂以肘为支点加速前挥，手腕抖动快磨球。

动作到位了，就能拉出高质量弧圈球。同时你可以比较一下攻球技术，会有所长进。

其实弧圈球和攻球不同在于，弧圈球要求充分摩擦球来制造旋转。主要用于对付下旋球，当然练习可以从不转球开始。

如果你动作到位，充分摩擦，
你的第一个动作就是拉高调弧圈球，记住，高调是拉球的下降期，引拍略比前冲低，这样保证向上发力，击球中部。特点是第二弧线明显低于第一弧线。
你的第二个动作就是拉前冲弧圈球，前冲拉球的上升或高点期，击球中上部或上部。

从你描述的来看，你得再多体会下摩擦球和撞击球。弧圈靠的就是摩擦，可是也别摩擦得太薄，你描述的两种动作其实都可以充分摩擦并向前。你可以听击球声，所谓响球不转，转球不响。靠此可以练习摩擦。

另外记住要压拍，如果你拍型打开了，就失去了摩擦得可能性，估计就变攻球了。

希望我能对你有所帮助，毕竟口说也帮不了你什么，推荐你在优酷上搜“唐建军”，他有一系列的乒乓球教程，你可以看一下他的弧圈球教程。

阿呀呀，你自己已经给出答案了... ...
这完全看你击球时间，低引拍也不过为了摩擦距离和力量，2者兼顾才能拉出好的高调。如果你已经判定来球不转完全可以等待来球到高点或者下降前期拉出一个质量绝妙的高调。

第二种... ...直接前冲不就得了，直板前冲有手感优势，虽然不比横板冲但是风险低了。直板拉前冲不转球，起板完全可以低于网高，我喜欢在上升中后期拉（那种顶的感觉很好，如果是上旋，还是高点保险），只要技术过关根本不用担心不过网... ...应该担心发力太舒服而拉得太过... ...

最后，练习上旋要自己发不转，隔壁长搓，自己拉。把握摩擦薄厚的界限，高调可以薄点，但是不要薄到发球的地步... ...隔壁顶才是关键！
图太大... ...报歉。

你要练高调，当然是第一种。但这不能成为你的目的。高调一般在不得已的时候才用，或者用来过度，最终还是要用第二种。第二种其实就是前冲。前冲球追求的不是向上的旋转，而是速度和落点，前冲拉好后对方回球反而可能下网。你可以先体会高调时候摩擦的感觉，然后练习前冲的超爽感受。

高调弧圈吧，主要是跟一般弧圈还有暴冲弧圈有一个节奏的变化，一起用，进攻就多样化了。
高调弧圈，速度不一定求快，但是旋转和落点必须要好。落点好，但没有旋转，很容易被对方杀球的。
对付直板的话，高调弧圈可以拉对方反手的近台，这样，对方用推挡，肯定压不住旋转的，在业余里，能用横打挡住这球的还是不多，而且即使会横打，但他第一反应还是用推挡的。也可以拉长球，逼住对方反手底线，直板反手如果不在上升前期去推高调弧圈，基本就没戏了，但如果退台用横打还是可以接住高调弧圈的。
横板的话，没有明显的漏洞，主要看对方的站位和动向了。
总之，高调弧圈要特别追求旋转和落点。

引拍时手臂不要向后拉，应随着腿和腰的带动下自然后引。控制好拍形，球、拍
人形成三角形 这样会提高命中率，减少漏球或是打到板边。要朝着前上方用力，腰裹住球拉，这样能减少球的出界，能控制好球的弧线。接触球前要放松，接触球时前臂手腕快收，这样能加强球的旋转。
这是我拉高调弧圈球时的感受！希望你能有所体会！
我不知道你现在处于什么水平状态，如果觉得接受不了就先不要练，练球也得循序渐进！