蜂密对人体有那些好处。和有那些坏处

　蜂蜜对人体的作用：1、补肾脾、润肠、润肺，对通便比较好，具有消炎、祛痰、止咳的作用2、蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用3、能尽快消除疲劳，恢复体力4、能美容养颜，每天早晚敷在面部，按摩5—10分
　　蜂蜜是一种活性物质，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。
　　蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。
　　因此，蜂蜜宜用30度左右的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。中医认为蜂蜜属温性食物，长期饮用会导致滋腻脾胃，导致运化无权，损伤脾胃。而且，还可治脾胃蕴热，导致上火（槐花蜜性较凉，不在此列）。
　　因此，多是老年人命门火衰，激素分泌水平下降的人群运用之佳品。成年人服用时没问题的。

蜂蜜对人体的作用：
　　1、补肾脾、润肠、润肺，对通便比较好，具有消炎、祛痰、止咳的作用
　　2、蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用
　　3、能尽快消除疲劳，恢复体力
　　4、能美容养颜，每天早晚敷在面部，按摩5—10分钟
吃蜂蜜没有什么坏处，蜂蜜会与一些食物相克的，只要不一起吃就好了。