别想那些没用的，你还有朋友呢 可以和他们吐吐苦水啊，心里实在难受的话就吃东西，猛吃会有用的
有时间可以静下来看看书，也许会让你暂时忘记怨恨，如果每天都能看些自己喜欢的书，你会发现一个人内心平静对身体有多大益处，而心怀怨恨又是多么伤害自己。
能压下来的，就压下去吧，放在心里烂掉
去蹦极，玩过之后会让你有种重获新生的感觉。
去唱k吧，大声唱歌可以发泄出来的。
