山药能和竹笋一起炖排骨不良反应

山药可以和竹笋一起吃，例如山药竹笋排骨汤。

山药竹笋排骨汤的制作方法如下：

主料：排骨1000g，竹笋400g，山药500g

辅料：猪油适量，盐适量，生姜1块

步骤一：排骨入锅焯水。

步骤二：排骨捞出备用。

步骤三：山药用清水洗净后去皮。

步骤四：把山药切成回小块。

步骤五：竹笋焯水后切成小片。

步骤六：锅内加入猪油答，下排骨大火翻炒。

步骤七：加入适量的清水，放入竹笋和山药。

步骤八：小火慢炖120分钟，加入适量的食用盐调味。

步骤九：起锅装碗，制作完成。

扩展资料：

1、补虚抗衰

山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能，清代医家陈修园曾解释山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷；肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增；又因其质地稠黏，能补肾填精，精足则强阴，延年益寿。

现代药理研究提示，山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药确能补虚疗损，延年益寿。

2、强壮养颜

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。

参考资料来源：

人民网-山药的功效与作用 悉数山药的五大功效

据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
苦荞茶适用人群：
1． 肥胖者
2． 经常在外用餐的人士
3． 经常坐或者驾驶汽车的人士
4． 经常精神紧张的脑力劳动者
5． 饮酒过量人士
6． 习惯性便秘者
7． 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士
8． 患有糖尿病的人士
9． 妊娠期的女士

可以长期饮用!
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