你的血压升高很有可能是因为压力过大,心情烦躁,饮食口过重造成的,不是刚查出来的嘛,尽量少吃药,别产生依赖,以后不吃降压药都不行了,那就糟糕了,芹素茶对降血压非常好,能控制血压,到网站上随便查一下就知道了,还要多吃粗粮、玉米、燕麦等,水果可以吃:香蕉、桔子、苹果,因为含有丰富的钾,对高血压也有控制作用,蔬菜可以多吃:芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。注意少吃肥肉、腌制食物,少盐,清淡饮食。
1 家族史--看看你家里人有无高血压史,有的话可能会是遗传病。
2 你是否爱是咸的辣的食物,水喝的少吗?喝水少,口味重是很容易导致高血压的。
3 糖尿病也可能引发高血压~~现在越来越多的年轻人得糖尿病了~你最近是否有三多一少(喝多尿多吃多、体重减少)的症状?有的话,就很可能是糖尿病。
无论如何,最近总迷糊,一定是身体给你的警告了,去医院做个健康检查吧!无论大病小病,及早治疗是最好的了~~~~
最后贴个关于高血压的链接,你去看看吧。
http://baike.baidu.com/view/6632.htm
吃药外加喝十八珍降下汤,我的高血压就是这样降下来的,并且一直很稳定
生活不规律 吸烟 酗酒
饮食问题 喝酒 吃盐和油炸类的多 可以中医改善