受委屈后如何调整心态

2024-11-21 18:55:20
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回答1:

1、深呼吸,放松自己2、全心投入紧张的工作3、做运动4、自我告诫自已:这算得了什么,我是做 大事的人,何必为这小事耿耿于怀,不值得。过 段时间就没事了。