面对熬夜和强大的电脑辐射，该怎么办

多喝 绿茶、菊花茶

你的电脑显示器如果是液晶的，辐射量本来就很小，如果是台式的，辐射就比较大了。
每次上完网，记得洗脸，而且要认真洗，脸上80%的辐射都会洗掉。
有专家曾说过，其实市面上的化妆品几乎没有防辐射的，至于为什么不防辐射的原理我记不清了。

每天喝两到三杯绿茶，吃一个橘子，可以抵抗辐射侵害。
由于眼睛过久注视荧光屏，经常会眼睛痛、怕光、暗视力能力降低，及时补充蛋白质和蔬菜是最好的应对措施。胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质，应多摄入。而木耳可以润肠，帮助清楚体内的各种有毒垃圾，平时应该多吃。
而且，在日常生活中要每隔几小时就做一次眼保健操，促进眼部周围的血液循环，在周末休息时，可以切两片薄薄的土豆片敷在眼睛上，天然且舒适。
还有让你拥有媚眼的9个方法：
■切忌“目不转睛”
自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
■不吹太久的空调
避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
■多吃各种水果
特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

用一些补水的洗面奶和补水的乳液就可以的，不要用什么这啊，那啊！没效果的！另外自己饮食上要吃清淡的，多吃点西红柿，这是很科学的方法，熬夜时最好要不带妆！一定要保持皮肤透气！注意及时的清洗脸部！

我觉得你更应该关心下你的身体，外界因素导致脸发黄的比重占的比较底，而由体内的毒素过多导致身体或者脸部出现比较异常或者较深的颜色还是占的比较多。第一熬夜伤肝，脾而肝伤的多厉害脸部会出现暗黑色。所以我觉得你还是去中医问问有没什么中药或者补品调理身体。身体好体现出自然的颜色不更好看吗？

隔离一定要抹的吧。多喝绿茶，ZA隔离满好啊，便宜好用。然后再吃好点 多褒汤喝，身体好气色自然会好了。