灵芝切片泡水喝可以吗？这样功效是否会降低?最好怎样食用?

我有湿疹。听说是种过敏。

2024-12-17 05:50:51

推荐回答（3个）

回答1：

灵芝切片泡水喝是可以的，灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。这样不会降低功效。

灵芝煲汤效果会好些
煲汤方法：
1.鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；
2.锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；
3.放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。[吃地带]

温馨提示：
灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

功效特点：
增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
灵芝鸡汤的做法二

煲汤原料：
老鸡半只约750克，瘦肉250克，灵芝1只，茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。

煲汤做法：
1.将老鸡去头去尾洗净，放在炖盅内；
2.将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内；
3.将什菇洗净放在炖盅内；
4.将灵芝不用洗放在炖盅内，放入上汤，炖5小时后按口味调入盐味即可食用。

回答2：

一天10克一次泡一片左右，味苦，加点枸杞就行了，连续服用3月，停2月

回答3：

用来炖汤。