我暑假练了一个月，屁股明显小了，肚皮舞特别减肥，但是有一点就是练之前和练之后千万不要吃东西，不然的话只会适得其反。楼主加油吧！！肚皮舞还可以塑造身形，加油哦
不会
肚皮舞的主要运动部位是胸，腹部和臀部，这也是最具女性魅力的部位，长期练肚皮舞，可以达到收腰提臀的效果，慢慢你会发现你的臀位提高了，而不会练大的，加油！
