为什么我游自由泳很容易累？

我可以感觉到
你游自由泳一定是在挣扎的游
我之前也是那样
可以说，你已经完全掌握了蛙泳的规律
你要轻松的游自由泳的话，那就请你练习一下：以放松的方式游泳，每个动作都不要太用劲，但每个动作都要做到位，比如换气的时候，是头侧过来，而不是头使劲的抬起来，划手的时候是S型曲线，出水时需要屈肘，而不是一味的向后推水。不屈肘出水的话，肯定会非常累。
重要的是，在水下呼气的时候要匀速的呼气，慢慢的呼，等头侧过来，嘴巴露出水面，用劲
张大嘴巴
在一瞬间把气吸进来，大口的吸气。
当你以轻松的方式游泳，掌握好节奏，自由泳也会不累的。
练习的时候，有条件的话，可以在小池练习，也就是池水没那么深的
大概1.4米左右那样，练习效果比较好。
当如此练习一段时间后，会有一定的进步的。
我之前就是游50米就不能继续了
我现在已经可以200了
加油！
相信自己
你行的!

游泳想游的快又省力 要从2个方面着手

1 增加推进力，就像一部汽车，要有好的发动机，怎样增加推进力呢，也就是说不管游什么姿势，在关键点发力合适（比如蛙泳的蹬腿，自由泳，仰泳的推水动作，蝶泳的划水等）发力准确，推进力增加，游的快

2 减小阻力，还比如汽车，要有流线型的车型，减小阻力，跑车跟卡车比起来肯定是跑车快，这个就比较好办，游泳的时候每次推进力完成以后 把身体伸直，成为流线型，双手向前伸直，头低下，身体放平，两腿伸直并拢，脚尖并拢

如果你能做到以上两点，那你的游泳水平肯定有一个明显的提高。

我以前也是游的很快，但一个来回下来就游不动了，这种情况其实多游游就好了，我就是顿悟的，还有就是游得稍微慢点，有节奏点，自认而然就不累了。

不要死命用腿打水，那样没两下就累了，自由泳可以不用腿只用手游的，那样就不累了

不是动作标准就可以的 游泳综合素质很重要 你力量和心肺功能还需好好锻炼