最重要的是保证头脑清醒,切不可盲目乱动:
一、要尽量保持体力。如果身体无大伤,可以适当休息,但最好不要睡去;如果受伤严重,要尽量保持头脑清醒,想法保持体能和水分。
二、要寻机求救,不要盲目呼救,更不要随意大声呼喊,除非听到有救援人员的声音。
三、不要放弃生的希望,保持乐观的精神状态,要坚信救援人员一定会来的。
四、求救时,最好敲击周围的钢性物体,可以比较容易地被外界注意到。
五、如果被埋压时间较长,要试着找到水源,只要有水,生命就能维持一周左右。
要尽量设法自救,不要盲目乱喊、乱动,当有人走动时,再呼喊或敲击求救。
地震由于震波的传递,房屋不会立即倒塌,如见逃生无望,就到卫生间避难。哪里空间狭小,有充足的水源。
地震过后,应该会有救援行动,但不要立即呼喊自救,可以找一些发声的工具,养精蓄锐,争取让别人尽快发现。
震后可能有余震,找些东西保护自己,比如桶啊、盆啊……
如果压住了不能动,只能求救了。如果条件允许最好还是采取自救的办法。