军训完回来，脸又红又肿还起了大片的疙瘩，不知是什么原因？

你那是日光性皮炎 !

光性皮炎
别名 日光红斑;日光水肿;日晒伤;日光皮炎
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。[

症状体症]
1.日晒后发病；
2.基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞；
3.有烧灼痛或刺痛；
4.好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。
[诊断依据]
1.有明确的日晒史；
2.仅日晒部位发生边界清楚的红斑，甚至水胞、大胞；
3.有烧灼感或刺痛。
[治疗原则]
1.局部外用消炎、收敛剂，如炉甘石洗剂、3％硼酸溶液；
2.症状严重者可短期使用小剂量激素。
严重者，局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退。以后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。

你肯定是被紫外线灼伤了,看看下面的吧!

避免过度晒太阳!

对紫外线辐射过度暴露的健康风险包括：

. 太阳灼伤和皮肤的其它变化：太阳灼伤的范围从皮肤变红至皮肤

带有严重和疼痛的水泡。

. 眼晶状体白内障：眼晶状体混浊导致视力下降及至最终失明。

. 皮肤癌：紫外线辐射造成几种非黑色素型的恶性皮肤肿瘤。

. 皮肤恶性黑素瘤：这是一种非常严重的癌症，它可在过度暴露于

太阳之后的许多年里发生。

处理方法:

阳光灼伤皮肤怎么办？

夏日阳光中紫外线强烈，长时间在阳光下旅游、游泳，皮肤很容易

被紫外线灼伤，造成皮肤干燥起斑，出现皱纹，自我感觉有发烧、

灼痛感。这时，可立即用温水冲洗两次，彻底清除皮肤上的汗渍、

油腻等，接着在受伤的皮肤处涂抹适量护肤乳液，用手轻轻按摩，

然后再涂一些营养护肤霜，给肌肤表层补充些脂类。

灼伤严重的皮肤会出现小的水泡，切忌用针头刺破或用手抓破，应

在患处涂抹一些抗菌素软膏，以控制皮肤炎症，然后用消毒纱布敷

盖，以吸收水泡中的水分，保护皮肤创面，促使其愈合。灼伤处大

约三四天会出现脱皮现象，此时也不可用手剥脱，而应让它自行脱

落，并在脱皮过程中将少许牛奶加水调和，用棉花蘸着涂在患处。

这样有助于皮肤自我调整，减轻疼痛，加速肌肤的康复。