楼上的回答很全面，我说的通俗点吧，你这个症状不属于强迫症，强迫症是指心理上无法抑制的某种活动，不进行的话会感到生理性紧张，比如说你要出门，但你忍不住一次又一次检查门窗是不是关好了之类的，这才属于强迫症。你可能是近期精神过于紧张才会导致以上的症状，没关系的，放心，一切都会好的
这个是正常的反应。
处于青春期，又是个学跳舞的舞者，对自己的身体会比其他人多注意一点。
可能是遇到了什么让你紧张、害怕、焦虑等负面情绪的事情，所以又了那些生理反应。如果有的话，就再想一下那个事情，告诉自己已经过去了，没事了。
如果没有的话，你可以想想不舒服的症状出现前后有什么改变，有什么事件。或者可以进行比较系统的咨询。
您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导
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