成人血压的正常范围分别为90-130mmHg(收缩压)/60-90mmHg(舒张压)。但收缩压波动较大,如运动、精神紧张都会使血压大幅升高,故血压(收缩压)的一时升高,即使超过正常值20-30mmHg,也不能以此作为诊断高血压的依据。体检时,如果测得的血压偏高,应让其进行深呼吸或待其平静下来后再测量一次(间隔时间一般为15分钟)。所以说,你的血压只是偏高而已,不必紧张。如果是舒张压明显超过正常范围,那就不同了,这是肾性高血压的征兆,不能掉以轻心。
按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于95mmHg(12.6kPa)为高血压;血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间,。为临界高血压。诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。
中国人平均正常血压参考值(mmHg)
年龄 收缩压(男) 舒张压(男) 收缩压(女) 舒张压女
16-20 115 73 110 70
21-25 115 73 110 71
26-30 115 75 112 73
31-35 117 76 114 74
36-40 120 80 116 77
41-45 124 81 122 78
46-50 128 82 128 79
51-55 134 84 134 80
56-60 137 84 139 82
61-65 148 86 145 83
你的很正常,没问题!
最好找专家咨询一下再决定用什么药。现在对治疗高血压的药物太多,药理与价格相差也太大。不是最贵的药才是好药,而是对症的药才是好药。
这几种中药有降血脂作用,降血压效果不明显;即使这三种药物一起用,也未必见效,建议你还是想别的办法。